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瑞宁中一班

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每周菜谱(十四)  

2016-11-26 22:57:28|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一(11月28日)
早点:牛奶 饼干 小素鸡
午餐:
红烩牛肉
(番茄土豆胡萝卜甜椒)
腐乳空心菜
什锦菌菇汤
(香菇蘑菇茶树菇)
午点:
红枣发糕 
甘蔗马蹄水
营养加餐:白切肉
周二(11月29日)
早点:牛奶 饼干 山芋
午餐:
土鸡煲(红枣桂圆青椒黄椒红椒)
卷心菜炒胡萝卜
(黑木耳)
田园蔬菜汤(粉皮金针菇香菇粟米青豆)
午点:
椰香绿豆米仁粥
红提
营养加餐:清蒸肉圆
 周三(11月30日)
早点:牛奶 饼干 核桃糕
午餐 :
茄汁基围虾 (青豆粟米)
西葫芦炒山药(胡萝卜木耳)
小排玉米浓汤
午点:葱油小花卷 冰糖山楂茶
营养加餐: 清蒸鸡翅
周四(12月1日)
早点:牛奶 饼干 蜜汁干
午餐:
黄豆蹄髈面(黄豆蹄髈粟米毛菜胡萝卜茭白)
鲜虾烧麦
午点:
芹菜肉米粥
 核桃仁
营养加餐:鱼香肉丝
 周五(12月2日)
早点:牛奶 饼干 南瓜
午餐:
粉蒸排条(红椒黄椒青椒)
芹菜百合(培根粟米青豆)
枸杞花鲢鱼豆腐汤
午点:胡萝卜餐包 蜂蜜柚子茶
营养加餐:盐水虾
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