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瑞宁中一班

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第十一周菜谱【11.7-11.11】  

2016-11-05 21:40:24|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一:
早餐:牛奶、饼干、鸡汁干
午餐:秘制酱鸭(板栗仁、红枣、核桃仁)
            西兰花胡萝卜甜椒香菇
            豆腐海带虾皮汤
午点:小热狗、花果茶
营养加餐:盐水方腿

周二:
早点:牛奶、饼干、南瓜
午餐:红烧肉炖土豆  
           手撕包菜(培根、黑木耳、胡萝卜) 
           蘑菇炖鸡汤(蘑菇、香菇、茶树菇、秀珍菇、草菇)
午点:枸杞小米粥、鹌鹑蛋
营养加餐:炒蛋

周三:
早餐:牛奶、饼干、素鸭
午餐:酱爆鳝丝(竹笋、胡萝卜、洋葱)
            芦笋炒蛋(黑木耳)
           玉米杂蔬菜汤(玉米、毛菜、土豆)
午点:赤豆糕、桂圆莲心茶
营养加餐:香煎培根

周四
早点:牛奶、饼干、芋艿
午餐:五彩煨饭(卷心菜、鲜香菇、胡萝卜、粟米、甜豆、肉糜、培根)
            小排萝卜汤
            避风塘虾饺
午点:芹菜皮蛋瘦肉粥、白扁豆
营养加餐:五香牛柳

周五:
早点:牛奶、饼干、圣女果
午餐:木须蛋(鸡蛋、木耳、胡萝卜)
            地三鲜(茄子、土豆、青椒)
            生菜贡丸汤
午点:虎皮卷、红糖生姜茶
营养加餐:香烤鸡翅
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