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第九周菜谱【10月24日-10月28日】  

2016-10-23 22:15:59|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一:
早点:牛奶、饼干、鸡汁干
午餐:腰果虾仁(粟米青豆)
            蚝油生菜
            山药秀珍菇羹(黑木耳)
午点:南瓜卷、红豆薏米水
过敏:方腿

周二:
早点:牛奶、饼干、山芋
午餐:彩椒水果肉片(奇异果、生梨)
            厚百叶胡萝卜芦笋丝
            番茄蛋汤
午点:椰浆紫米粥、素鸭

周三:
早点:牛奶、饼干、蜜汁干、鹌鹑蛋
午餐:干烧鲳鱼泥
            有机花菜(咸肉、香菇、胡萝卜)
            小排萝卜汤
午点:红糖葡萄干发糕
           玫瑰花茶
过敏:蚝油牛肉

周四:
早点:牛奶、饼干、玉米
午餐:午餐馄饨(荠菜、青菜、粟米、香菇、香干)
             黄金糕
午点:毛菜蛋花粥、核桃仁

周五:
早点:牛奶、饼干、红提
午餐:红烧鸭腿(土豆)
            青椒茭白胡萝卜(黑木耳)
            紫菜豆腐汤
午点:布丁蛋糕、蜂蜜柠檬水
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