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瑞宁中一班

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第十周菜谱 【2017.4月17—4月21日】  

2017-04-14 13:51:39|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 果蔬片                

午餐:八宝鸭(青豆粟米糯米笋丁)                        

     花菜胡萝卜甜椒木耳                  

     菠菜菌菇汤

午点:肉松卷 蜂蜜大枣茶

营养加餐:豆沙包

贫血加餐:清炒菠菜

周二

早点:牛奶 饼干                      

午餐: 餐前水果:香蕉                                   

       盐焗大虾  高粱饭                    

       荷兰豆胡萝卜山药香肠                    

       油豆腐粉丝骨头汤

午点: 椰香紫米水果粥 芋艿

营养加餐:炖蛋

周三

早点:牛奶 小餐包                      

午餐:餐前水果:圣女果                                        

       豆香蟹柳蛋羹(豆苗蟹肉棒肉糜)       

农家小白菜(菌菇甜椒)               

蘑菇炖鸡汤                    

午点:生菜肉末粥 素鸭

营养加餐:蚝油牛肉

贫血加餐:红豆饭

周四

早点:牛奶 饼干 苹果干                

午餐:   芝麻饭                                

         话梅肉(萝卜)                                             

         佛手瓜胡萝卜草菇粟米                

         草头豆皮汤                         

午点:小花卷 柠檬薏米水

营养加餐:香煎带鱼

周五

早点:牛奶 饼干                           

午餐:红烧牛肉面(胡萝卜土豆香干香菇毛菜)                               

      蛋炒饭(卷心菜)                          

午点:牛油蛋糕 蜂蜜柚子茶   

营养加餐:小素鸡

贫血加餐:炒鸡蛋

 

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